Aktualne promocje

NOWE PAKIETY

DWA TYGODNIE DOSTĘPU ZA DARMO

Darmowy dostęp do aplikacji webowej za free promocja dostępna do 14.08

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Oszczędzasz 100%
Skorzystaj z promocji!

PROGRAM STARTER

Plan treningowy przygotowujący do pracy ze wszystkimi programami Miazgi.
Polecany dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami oraz dla osób, które miały długą przerwę w treningach. To IDEALNY PROGRAM, żeby zacząć i nie zniechęcić się do ćwiczeń.

Programy z pakietu:

W programie jest 30 treningów - 10 treningów spalających (bez skakania oraz biegania), 10 treningów ujędrniających oraz 10 treningów brzuchowych i każdy trwa tylko po 10 minut. Danego dnia, możesz wykonać tylko jeden trening z tego pakietu albo połączyć ze sobą dwa lub nawet trzy, w zależności od swoich możliwości oraz swojego samopoczucia.

Zasady korzystania z programu:

Starter to program na dwa miesiące pracy i aktywujesz go sama, w dogodnym sobie czasie. Od momentu aktywacji jest od dla Ciebie dostępny dokładnie przez dwa miesiące.

Program nie wymaga użycia sprzętu, ale jeśli masz ochotę, możesz wykorzystać butelki z wodą lub lekkie hantle (2, max. 3kg)

Oszczędzasz 33%
za 99,99 zł zamiast 149,99 zł

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec

BONUS: po aktywacji programu, otrzymujesz DARMOWY dostęp do panelu odżywiania oraz działów:
Technika, Rozciąganie oraz Rozgrzewka

Skorzystaj z promocji!
NOWOŚĆ!

MIAZGA SUPERNOVA

SUPERNOVA to pakiet trzech programów, łączący spalanie tłuszczu z modelowaniem brzucha oraz odnową ciała, personalizowany pod Twoje możliwości oraz potrzeby. 
Programy z pakietu:
Pierwszy miesiąc: SPALANIE (20 treningów - bez skakania i bez biegania)
Drugi miesiąc: MODELOWANIE BRZUCHA (20 treningów)
Trzeci miesiąc: COMBO - SPALANIE + MODELOWANIE + ROZCIĄGANIE (max. 50 treningów)
Każdy trening w tym pakiecie trwa max. 25 minut
Zasady korzystania z programu:
Po wykupieniu pakietu i jego aktywacji (robisz to sama, w dogodnym sobie czasie), zaczynasz od programu SPALANIE. 
Jak zakończysz SPALANIE, odblokuje się dla Ciebie program MODELOWANIE BRZUCHA i kolejny miesiąc pracujesz, przede wszystkim, nad tą właśnie częścią swojego ciała.
Po zakończeniu drugiego miesiąca pracy, czyli MODELOWANIU BRZUCHA, zaczynasz trzeci miesiąc swojej pracy i od tego momentu, JEŚLI CZUJESZ SIĘ NA SIŁACH, możesz wykonać dwa treningi dziennie, wybierając jeden z programu SPALANIE i jeden z MODELOWANIA BRZUCHA, koniecznie, dodając ROZCIĄGANIE, które także jest już dla Ciebie dostępne. 
Jeśli masz słabszy dzień lub wiesz, że nie dasz rady wykonać dwóch treningów, w ciągu jednego dnia, TO NIE PROBLEM, bo w takim wypadku, wybierasz sobie jeden trening i robisz ten wybrany, kończąc swoją sesję treningową rozciąganiem.
 
SUPERNOVA to pakiet na trzy miesiące pracy i aktywujesz go sama, w dogodnym sobie czasie. Od momentu aktywacji jest od dla Ciebie dostępny dokładnie przez trzy miesiące.
 
Supernova to program, który możesz wykonać bez sprzętu, jeśli takowego nie posiadasz. Jakbyś jednak chciała się zaopatrzyć w dodatkowe narzędzia, to potrzebujesz lekkich hantli (2 - 3kg) oraz stepu do aerobiku.
Oszczędzasz 40%
za 149,99 zł zamiast 249,99 zł

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec

BONUS: po aktywacji programu, otrzymujesz DARMOWY dostęp do panelu odżywiania oraz działów:
Technika, Rozciąganie oraz Rozgrzewka

Skorzystaj z promocji!
NOWOŚĆ!

PROGRAM KUZYNKI

KUZYNKI to personalizowany pod Twoje możliwości oraz potrzeby pakiet dwóch Pigułek, który skupia się na wyszczupleniu całego ciała, z ogromnym naciskiem na modelowanie brzucha

Programy z pakietu:

Pierwszy miesiąc: Miazga w pigułce vol. 8 express/SPALANIE (20 treningów - bez skakania i bez biegania)
Drugi miesiąc: Miazga w pigułce vol. 9 express/MODELOWANIE BRZUCHA (20 treningów)
Trzeci miesiąc: COMBO - Miazga w pigułce vol. 8 ex. + Miazga w pigułce vol. 9 ex. (sama ustalasz sobie, ile treningów i które wykonasz, tworząc swój własny plan)
Każdy trening w tym pakiecie trwa max. 20 minut

Zasady korzystania z programu:

Po wykupieniu pakietu i jego aktywacji (robisz to sama, w dogodnym sobie czasie), zaczynasz od programu Miazga w pigułce vol. 8 ex.
Jak zakończysz ten program - masz na to jeden miesiąc od momentu jego aktywacji, możesz aktywować Miazgę w pigułce vol. 9 ex. i kolejny miesiąc pracujesz, przede wszystkim, nad modelowaniem swojego brzucha.
Po zakończeniu drugiego miesiąca, możesz aktywować trzeci miesiąc swojej pracy i od tego momentu, JEŚLI CZUJESZ SIĘ NA SIŁACH, możesz wykonać kilka treningów dziennie, wybierając je z obu zakończonych wcześniej Pigułek. Jeśli masz słabszy dzień lub wiesz, że nie dasz rady wykonać dwóch treningów, w ciągu jednego dnia, to żaden problem, bo w takim wypadku, wybierasz sobie jeden trening i robisz ten wybrany.
Treningi możesz łączyć w dłuższe sesje np. trzy w trening godzinny lub planować je na dwie/trzy krótkie sesje, wykonując je w trakcie całego dnia (jeden trening rano i np, drugi popołudniu), czyli dostosowujesz stopień trudności oraz czas ćwiczeń bezpośrednio do swoich możliwości a treningi dobierasz sobie sama, skupiając się na swoich celach.

KUZYNKI to pakiet na trzy miesiące pracy (3 x jeden miesiąc dostępu) i każdy miesiąc aktywujesz samodzielnie, w dogodnym sobie czasie. Od momentu aktywacji konkretnego programu z tego pakietu, jest on dla Ciebie dostępny przez jeden miesiąc.

KUZYNKI to program, który możesz wykonać bez sprzętu, jeśli takowego nie posiadasz. Jakbyś jednak chciała się zaopatrzyć w dodatkowe narzędzia, to potrzebujesz lekkich hantli (2 - 3kg) oraz stepu do aerobiku.

 

Oszczędzasz 50%
za 149,99 zł zamiast 299,99 zł

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec

BONUS: po aktywacji programu, otrzymujesz DARMOWY dostęp do panelu odżywiania oraz działów:
Technika, Rozciąganie oraz Rozgrzewka

Skorzystaj z promocji!

Trzy siostry

Pakiet trzech programów cardio, czyli spalaczy, prowadzonych na niskiej intensywności 
BEZ BIEGANIA, BEZ SKAKANIA!
60 treningów/3 miesiące pracy.

Kup teraz, aktywuj kiedy zechcesz*

  • Pigułka vol. 5 express - szczupły brzuch
  • Pigułka vol. 6 express - uniesione piersi i piękne plecy*
  • Pigułka vol. 7 express - jędrny zad i szczupłe uda (od 15.06)*
Oszczędzasz 50%
za 149,99 zł zamiast 299,99 zł

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Pigułka 5 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na brzuch
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg (program można wykonać bez sprzętu)
Pigułka 6 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie piersi oraz plecy 
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg oraz guma power band (opór dobieramy indywidualnie)
 
Pigułka 7 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie pośladków oraz ud
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg, guma hip band oraz dodatkowe, cięższe hantle, ale już nieobowiązkowo, w ramach swoich możliwości 
Skorzystaj z promocji!

Programy MIAZGA W PIGUŁKACH

Pakiet 1

Miazga w pigułce 1, 2 lub 3,
1 miesiąc pracy

za 69,99 zł zamiast 83,33 zł

Oszczędzasz 16%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
1 miesiąc pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • pośladki i uda
    (Pigułka 1)
  • brzuch
    (Pigułka 2).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • krzesło,
  • duża piłka,
  • pas neoprenowy – nieobowiązkowo
Skorzystaj z promocji!

Pakiet 2

Miazga w pigułce 1, 2 lub 3,
3 miesiące pracy,

za 149,99 zł zamiast 249,99 zł

Oszczędzasz 40%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
3 miesiące pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • pośladki i uda
    (Pigułka 1)
  • ramiona,
  • klatkę piersiową,
  • brzuch i plecy
    (Pigułka 3).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • krzesło,
  • duża piłka – nieobowiązkowo
Skorzystaj z promocji!

Pakiet 3

Miazga w pigułce 1, 2 i 3: zestaw dwa lub trzy programy do wyboru 
dostęp na 6 lub 9 miesięcy
2 szt za 249,99 zł zamiast 499,99 zł
3 szt za 374,99 zł zamiast 749,97 zł

Oszczędzasz 50%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
6 lub 9 miesięcy pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • brzuch
    (Pigułka 2)
  • ramiona,
  • klatkę piersiową,
  • brzuch i plecy
    (Pigułka 3).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • duża piłka – nieobowiązkowo
Skorzystaj z promocji!

Pigułka 4 EXPRESS

Program miesięczny
20 treningów ,
za 69,99 zł zamiast 99,99 zł/

Oszczędzasz 30%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • plecy,
  • mięśnie naramienne
  • oraz brzuch
Potrzebny sprzęt
  • drążek,
  • gumy power band,
  • duża piłka (nieobowiązkowo)
Skorzystaj z promocji!

Pigułka 5 EXPRESS

Program miesięczny
20 treningów ,
za 69,99 zł zamiast 99,99 zł/

Oszczędzasz 30%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Treningi spalające tkankę tłuszczową

cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na brzuch

Potrzebny sprzęt
  • hantle 2kg (program można wykonać bez sprzętu)
Skorzystaj z promocji!

Pigułka 6 EXPRESS

Program miesięczny
20 treningów ,
za 69,99 zł zamiast 99,99 zł/

Oszczędzasz 30%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Treningi spalające tkankę tłuszczową

cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie piersi oraz plecy 

Potrzebny sprzęt
  • hantle 2kg oraz guma power band (opór dobieramy indywidualnie)
Skorzystaj z promocji!

Pigułka 7 EXPRESS

Program miesięczny
20 treningów ,
za 69,99 zł zamiast 99,99 zł/

Oszczędzasz 30%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Treningi spalające tkankę tłuszczową
cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie pośladków oraz ud
Potrzebny sprzęt
  • hantle 2kg 
Skorzystaj z promocji!

Program zwykła MIAZGA

Program zwykła MIAZGA

Miesiąc
dostępu

za 49,99 zł zamiast 69,99 zł

Oszczędzasz 28%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Skorzystaj z promocji!
Program zwykła MIAZGA

Dwa miesiące dostępu

za 79,99 zł zamiast 139,99 zł

Oszczędzasz 42%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Skorzystaj z promocji!
Program zwykła MIAZGA

Trzy miesiące dostępu

za 139,99 zł zamiast 209,99 zł

Oszczędzasz 33%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Skorzystaj z promocji!
Program zwykła MIAZGA

Pół roku
dostępu

za 199,99 zł zamiast 419,99 zł

Oszczędzasz 52%

Promocja ważna przez:

0 dni 00 godz 00 min 00 sec
Skorzystaj z promocji!