MIAZGA.APP

2023-02-08 2023-05-20 20:40
Dołącz do ponad 100 000 kobiet, które odmieniły swoje życie.

ZADBAJ O SIEBIE, TRENUJĄC W DOMU

AKTUALNE PROMOCJE

0

TRZY SIOSTRY

NOWOŚĆ!
Pakiet trzech programów cardio, czyli spalaczy, prowadzonych na niskiej intensywności - BEZ BIEGANIA, BEZ SKAKANIA!
60 treningów/3 miesiące pracy
Kup teraz, aktywuj kiedy zechcesz*
Pigułka vol. 5 express - szczupły brzuch
Pigułka vol. 6 express - uniesione piersi i piękne plecy(od 15.05)*
Pigułka vol. 7 express - jędrny zad i szczupłe uda(od 15.06)*

w cenie 149,99 zł
zamiast 299,99 zł

*od momentu aktywacji danego programu, masz do niego jeden miesiąc dostępu 
** możesz wykonać tylko jeden trening dziennie, więc aktywuj kolejny program dopiero, jak zakończysz poprzedni

Pigułka 5 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na brzuch
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg (program można wykonać bez sprzętu)
Pigułka 6 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie piersi oraz plecy 
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg oraz guma power band (opór dobieramy indywidualnie)
 
Pigułka 7 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie pośladków oraz ud
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg, guma hip band oraz dodatkowe, cięższe hantle, ale już nieobowiązkowo, w ramach swoich możliwości 
0

Miesiąc dostępu

za 49,99 zł
zamiast 69,99 zł 

0

Dwa miesiące dostępu

za 79,99 zł
zamiast 139,99zł

0

Trzy miesiące dostępu

za 139,99 zł
zamiast 209,99zł

220 zł TANIEJ

Pół roku dostępu

za 199,99 zł
zamiast 419,99zł

0

Pakiet 1

Miazga w pigułce
1 miesiąc pracy,
w cenie 69,99
zamiast 83,33 zł

1 miesiąc pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • pośladki i uda
    (Pigułka 1)
  • brzuch
    (Pigułka 2).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • krzesło,
  • duża piłka,
  • pas neoprenowy – nieobowiązkowo
0

Pakiet 2

Miazga w pigułce 1 lub 2 lub 3
3 miesiące pracy,
w cenie 149,99
zamiast 249,99 zł

3 miesiące pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • pośladki i uda
    (Pigułka 1)
  • ramiona,
  • klatkę piersiową,
  • brzuch i plecy
    (Pigułka 3).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • krzesło,
  • duża piłka – nieobowiązkowo
0

Pakiet 3

Pakiet Miazga w pigułce
6 lub 9 miesięcy pracy,
2 szt za 249,99 zł zamiast 499,99 zł 
3 szt za  374,99 zł zamiast 749,97 zł

6 lub 9 miesięcy pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • brzuch
    (Pigułka 2)
  • ramiona,
  • klatkę piersiową,
  • brzuch i plecy
    (Pigułka 3).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • duża piłka – nieobowiązkowo
0

Pigułka 4 EXPRESS

Program miesiączny
20 treningów ,
w cenie 69,99 zł
zamiast 99,99 zł

Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • plecy,
  • mięśnie naramienne
  • oraz brzuch
Potrzebny sprzęt
  • drążek,
  • gumy power band,
  • duża piłka (nieobowiązkowo)
     
0

Pigułka 5 EXPRESS

Program miesiączny
20 treningów ,
w cenie 69,99 zł
zamiast 99,99 zł

Treningi spalające tkankę tłuszczową

cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na brzuch

Potrzebny sprzęt
  • hantle 2kg (program można wykonać bez sprzętu)

AKTUALNE PROMOCJE

0

TRZY SIOSTRY

NOWOŚĆ!
Pakiet trzech programów cardio, czyli spalaczy, prowadzonych na niskiej intensywności - BEZ BIEGANIA, BEZ SKAKANIA!
60 treningów/3 miesiące pracy
Kup teraz, aktywuj kiedy zechcesz*
Pigułka vol. 5 express - szczupły brzuch
Pigułka vol. 6 express - uniesione piersi i piękne plecy(od 15.05)*
Pigułka vol. 7 express - jędrny zad i szczupłe uda(od 15.06)*

w cenie 149,99 zł
zamiast 299,99 zł

*od momentu aktywacji danego programu, masz do niego jeden miesiąc dostępu 
** możesz wykonać tylko jeden trening dziennie, więc aktywuj kolejny program dopiero, jak zakończysz poprzedni

Pigułka 5 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na brzuch
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg (program można wykonać bez sprzętu)
Pigułka 6 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie piersi oraz plecy 
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg oraz guma power band (opór dobieramy indywidualnie)
 
Pigułka 7 EXPRESS
Program miesięczny – 20 treningów
Treningi spalające tkankę tłuszczową – cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie pośladków oraz ud
Potrzebny sprzęt: hantle 2kg, guma hip band oraz dodatkowe, cięższe hantle, ale już nieobowiązkowo, w ramach swoich możliwości 
0

Miesiąc dostępu

za 49,99 zł
zamiast 69,99 zł 

0

Dwa miesiące dostępu

za 79,99 zł
zamiast 139,99zł

0

Trzy miesiące dostępu

za 139,99 zł
zamiast 209,99zł

220 zł TANIEJ

Pół roku dostępu

za 199,99 zł
zamiast 419,99zł

0

Pakiet 1

Miazga w pigułce
1 miesiąc pracy,
w cenie 69,99
zamiast 83,33 zł

1 miesiąc pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • pośladki i uda
    (Pigułka 1)
  • brzuch
    (Pigułka 2).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • krzesło,
  • duża piłka,
  • pas neoprenowy – nieobowiązkowo
0

Pakiet 2

Miazga w pigułce 1 lub 2 lub 3
3 miesiące pracy,
w cenie 149,99
zamiast 249,99 zł

3 miesiące pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • pośladki i uda
    (Pigułka 1)
  • ramiona,
  • klatkę piersiową,
  • brzuch i plecy
    (Pigułka 3).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • krzesło,
  • duża piłka – nieobowiązkowo
0

Pakiet 3

Pakiet Miazga w pigułce
6 lub 9 miesięcy pracy,
2 szt za 249,99 zł zamiast 499,99 zł 
3 szt za  374,99 zł zamiast 749,97 zł

6 lub 9 miesięcy pracy

120 pełnych treningów oraz dostęp do panelu odżywiania i działów:

  • technika,
  • rozgrzewka,
  • rozciąganie.
Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • brzuch
    (Pigułka 2)
  • ramiona,
  • klatkę piersiową,
  • brzuch i plecy
    (Pigułka 3).
Potrzebny sprzęt
  • hantle
    (wedle indywidualnych możliwości),
  • gumy hip band,
  • duża piłka – nieobowiązkowo
0

Pigułka 4 EXPRESS

Program miesiączny
20 treningów ,
w cenie 69,99 zł
zamiast 99,99 zł

Treningi ogólnorozwojowe

ze specjalnym naciskiem na:

  • plecy,
  • mięśnie naramienne
  • oraz brzuch
Potrzebny sprzęt
  • drążek,
  • gumy power band,
  • duża piłka (nieobowiązkowo)
     
0

Pigułka 5 EXPRESS

Program miesiączny
20 treningów ,
w cenie 69,99 zł
zamiast 99,99 zł

Treningi spalające tkankę tłuszczową

cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na brzuch

Potrzebny sprzęt
  • hantle 2kg (program można wykonać bez sprzętu)
PONAD 100 000 ZADOWOLONYCH UŻYTKOWNIKÓW

MIAZGA OD ŚRODKA

Kalkulator kalorii

Wyliczymy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne

Ćwiczenia

Dla osób skrajnie otyłych oraz osób starszych

1000 treningów

Picie wody

Przypomnienia o piciu wody

Wspólne treningi

trenuj ze znajomymi

Pomiary

Twoich postępów
MIAZGA

PRZYKŁADOWE TRENINGI

Jedno konto

4 platformy

01.

MIAZGA

aplikacja internetowa
02.

Android

aplikacja mobilna
03.

iOS

aplikacja mobilna
04.

Huawei w AppGallery

aplikacja mobilna

Aplikacja Miazga

Zobacz działanie aplikacji

TRENUJ RAZEM Z NAMI

Poznaj Bohaterów

Poznaj historię i przemiany naszych bohaterów w walce o lepsze zdrowie

Jola

Jola to kobieta po czterdziestce, która całkowicie zapomniała o sobie i swoich potrzebach. Dwadzieścia lat zaniedbań i łakomstwa doprowadziło Jolę do skrajnej otyłości, która z kolei dała jej tony problemów zdrowotnych. Ogromna insulinooporność, niedoczynność tarczycy, stan przedcukrzycowy, początki podagry i depresja to tylko kilka z kilkunastu "prezentów", które otyłość dała Joli. Jola nie była w stanie samodzielnie wykonać prostych, podstawowych czynności, wstanie z krzesła sprawiało ogromne problemy, a zawiązanie buta nie wchodziło w grę. Kiedy się spotkałyśmy, Jola nie była w stanie nawet stać przez 3 minuty, bo biodra bolały ją tak bardzo, że płakała. Jola była w takim stanie, że zastanawiała się nad zakończeniem swojego życia.

Po kilkunastu wizytach u specjalistów, i kilkudziesięciu badaniach, Jola zaczęła walczyć o siebie i swoje nowe życie. Ta walka nie jest łatwa, ale jest najważniejszą, jaką będzie musiała stoczyć w swoim życiu. To walka o samą siebie.

Ty również możesz ją rozpocząć! Wystarczy wstać i zrobić pierwszy krok. 

Jacek

Jacek to facet po pięćdziesiątce, który w szale życia zapomniał o swoim zdrowiu.

Ponad dekada przybierania na wadze spowodowała u niego olbrzymią otyłość, od której powstała podagra, astma sercowa, problemy z ciśnieniem krwi oraz olbrzymia diastaza mięśnia prostego brzucha wraz z dużą przepukliną, która będzie operowana, jak Jacek zmniejszy wagę o 30 kg. Problemy z wiązaniem buta i wykonywaniem innych prostych czynności, duszności podczas poruszania się, złe samopoczucie, skłoniły go do rozpoczęcia walki o swoje zdrowie i życie. Po przejściu wszystkich niezbędnych badań Jacek dostał zgodę na rozpoczęcie treningów, dzięki czemu rozpoczęliśmy naszą podróż w poszukiwaniu jego zdrowia i lepszego życia.

Ty również możesz zacząć! Wystarczy wstać i zrobić pierwszy krok. 

Zobacz opinie użytkowników
MIAZGI

To nie jest tylko aplikacja! To jest niesamowite doświadczenie Dużo wsparcia, świetne ćwiczenia, coraz więcej nowych rzeczy w aplikacji Będę polecać wszystkim, a szczególnie dziewczynom, które straciły nadzieję na wspaniałe ciało!
googleplay

Sylwia B

Tu już nawet nie chodzi o to, czy chcesz. Z tą kobietą będziesz chciał, bo nie jesteś leniwym obibokiem. Treningi są przemyślane, uderzają mocno, ale jest też dużo techniki. Osobiście pierwszy trener, z którym nie bolą mnie kolana.
ikonka_appstore

Gosia Shaya

Doskonała aplikacja. Bardzo lubię ćwiczyć z Joanną. Ćwiczenia są rewelacyjne.
googleplay

Joanna Hanka

Używam i będę używać zawsze! Wiem to!!! Najlepszy program treningowy jaki może istnieć i co najważniejsze żyje! Mnóstwo możliwości pod każdym względem. Nie wahaj się tylko pobierz i używaj, nie zawiedziesz się!!!
ikonka_appstore

Bombastikowo

Świetna aplikacja do ćwiczeń ORAZ co najważniejsze do motywacji. Nowy trening na każdy dzień jest wciągający.
googleplay

Marlena Ofodum

Program Miazga jest dla każdego, bez wyjątku - jest piękny. Fit Matka motywuje i nie czaruje. Mówi jak jest, gazuje i poci się razem z Tobą. Efekty są niesamowite, fizycznie i psychicznie. Jeśli szukacie aplikacji do ćwiczeń czy to dla początkujących czy zaawansowanych, to trafiliście do raju.
ikonka_appstore

Aneta D.

Fantastyczna aplikacja! Niesamowicie motywująca, wyznacza cele, zmienia myślenie, wspiera w działaniu, bardzo angażujące treningi, prosta w obsłudze 5☆.
googleplay

Magda Jusiak

Stos! Nie zastanawiaj się nawet przez sekundę!Bierz i jedź! Mega jazda po dupie🦾.
ikonka_appstore

Iwonn

Bardzo fajne, motywujące treningi. Dużo pracy włożonej ORAZ dobrze zaprezentowane. Polecam bez ściemy w 100%.A dla Matki wielkie Podziękowania ❤❤❤❤.
googleplay

Monika Obrochta

Bardzo dobra motywacja od Matki. Codziennie inne treningi, dzięki którym zachęca do ćwiczeń. Matka daje dobry trening! 🥰
googleplay

A Google user

Zaje! Nic i nikt nie potrafił mnie zmotywować. Ale Thisbie Gives it! Polecam.
ikonka_appstore

KatarynaB

Fantastyczny 🙂 Głęboko przemyślany plan treningowy dla różnych grup zaawansowanych. Wszystko w jednym: technika, treningi, rozciąganie, rozgrzewki. Ten plan naprawdę zmienia moją sylwetkę. Gorąco polecam!!!
googleplay

A Google user

Cud Polecam z czystym sumieniem, sam sprawdzam cały czas na sobie i jestem bardzo zadowolony z efektów. Więc zamiast marnować kolejne 20 minut przeglądając fb. Pobierz aplikację i wykonaj trening.
ikonka_appstore

kiziamizia18

Aplikacja wymiata. Naprawdę warta swojej ceny. Ćwiczenia dopasowane do każdego i każdy znajdzie coś dla siebie. Gorąco polecam
googleplay

A Google user

Rewelacyjna aplikacja. Część dotycząca techniki jest fantastyczna. Dokładnie wytłumaczone i pokazane co należy zrobić. Trening przypominający.... aż się wyplułem ze śmiechu jak pierwszy raz go zobaczyłem 😂😂. Najlepiej wydane pieniądze jak dla mnie. Aż chce się ćwiczyć!!! Dziękuję bardzo za tę aplikację xx
googleplay

A Google user

Najlepsza aplikacja jaka wyszła do tej pory, warta każdej wydanej złotówki. Polecam w 100%
googleplay

A Google user

TRENUJ RAZEM Z NAMI

MIAZGA to narzędzie, które zmieni Twoje życie. Bez specjalistycznej diety, jedynie racjonalnie się odżywiając, osiągniesz to, czego nie udało Ci się osiągnąć z kimkolwiek innym. Musisz jedynie być pewna, że chcesz je zmienić. Musisz być niezwykle silna, by wytrwać.

To miejsce dla każdej kobiety, która chce zmienić swoje ciało, ale nie wie jak zacząć, nie wie jak się odżywiać, nie zna programów treningowych, nie ma cierpliwości lub brak jej wytrwałości.

Zostań i czuj się tutaj, jak w domu albo i lepiej.

A Ty ciągle tutaj?

Zadbaj o zdrowie już dziś!